Habrás notado que últimamente he estado usando leche de almendras sin azúcar como base para mis batidos. Encuentro que funciona bien con la mayoría de las frutas y tiene un sabor bastante neutro. Soy un poco más precavido con la leche de vaca normal, ya que a veces puede causar una reacción en mi estómago cuando se mezcla con ciertas frutas. Hasta ahora, la leche de almendras parece estar bien, así que me quedo con ella.

Ingredientes:

Instrucciones:

En un procesador de alimentos o licuadora, combina todos los ingredientes; tápalo y licua hasta que quede mezclado al gusto. Sírvelo.

Información nutricional

1 taza: 204 calorías, 1g de grasa (1g de grasa saturada), 5mg de colesterol, 131mg de sodio, 46g de carbohidratos (39g de azúcares, 2g de fibra), 5g de proteínas.

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