Coliflor al horno baja en carbos con parmesano
Más bonita que la guarnición baja en carbohidratos promedio, y también más deliciosa. Pero lo mejor es que prepararla solo lleva unos minutos. Combina esta belleza con una proteína de tu elección, además de una salsa o una mezcla de mantequilla para conseguir magia cetogénica de forma sencilla.
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción20 min
- Tiempo total25 min
- Porciones4
- Calorias214 cal
Ingrediente
- 170 g (375 ml) coliflor
- ½ cda. aceite de oliva
- sal y pimienta
- 28 g queso parmesano gratinado
Instrucciones
Las instrucciones son para 4 porciones. Modifícalas según sea necesario.
Aclarar y recortar la coliflor y retirar las hojas exteriores. Cortar la coliflor de arriba a abajo en rodajas gruesas de 1-1,5 cm.
Información nutricional
- Serving Size4
- Amount per serving
- Calories214
- % Daily Value*
- Total Fat77 g98.72%
- Total Carbohydrate6 g2.18%
- Dietary Fiber2 g7.14%
- Protein38 g76%
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Las recetas no sustituyen indicaciones médicas o nutricionistas. Nunca realice cambios en su alimentación sin primero consultar con su médico. Sólo él podrá evaluar su situación actual y decidir si usted está apto o no, para esas alteraciones.
