Sundae de yogur y banana

Sundae de yogur y banana

Sundae de yogur y plátano

Sundae de yogur y plátano

¿Necesitas algo dulce para un bocadillo o postre? Esta receta saludable y baja en calorías satisfará tu antojo por un helado de plátano (sin el helado) y estará lista en menos de 5 minutos.
  • Tiempo de preparación5 min
  • Tiempo total5 min
  • Porciones1
  • Calorias108 cal

Ingrediente

  • ¼ de taza de yogur de vainilla descremado
  • ¼ de taza de plátano en rodajas
  • ½ cucharadita de almendras en rodajas
  • ½ cucharadita de chispas de chocolate amargo

Instrucciones

1
Vierta el yogur en un tazón pequeño y cubra con plátano, almendras y chispas de chocolate.
  • Información nutricional

  • 1 servings per container
  • Serving Size1
  • Amount per serving
  • Calories108
  • % Daily Value*
  • Total Fat1.5 g1.92%
  • Saturated Fat0.6 g3%
  • Cholesterol1 mg0.33%
  • Sodium42.3 mg1.84%
  • Total Carbohydrate20.8 g7.56%
  • Dietary Fiber1.3 g4.64%
  • Total Sugars16.3 g
  • Added Sugars1 g2%
  • Protein3.9 g7.8%
  • Calcium113.5 mg8.73%
  • Iron0.4 mg2.22%
  • Potassium280.9 mg5.98%
  • Vitamin A27.9 mcg3.1%
  • Vitamin C (Ascorbic Acid)3.9 mg4.33%
  • Folate14.6 mcg3.65%
  • Magnesium23.2 mg5.52%

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